こんにちは、ゆいです🐾
わが家は黒柴のまめ（女の子）と、保育園児の子ども2人との4人＋1匹暮らし。
保育園のお迎えから帰ってきたあとの時間って、もう戦場ですよね……。
「ごはん作る・お風呂・寝かしつけ・片付け」を2時間くらいで終わらせないといけない。
しかも、わが家は犬もいるから抜け毛掃除もプラス。
正直、家電と仕組みに頼らないと無理です。
今回は、実際に使って「これはもう手放せない！」と思った時短家事テク5選をまとめます🫶
①夜ごはんは電気圧力鍋に丸投げ
保育園から帰ってきて、泣いてる子どもを抱っこしながら包丁握るのは無理ゲーです😇
わが家の神家電はこれ👇
電気圧力鍋。
材料を切って入れて、ボタンをポチッと押すだけで、プロみたいな味の煮込み料理ができちゃう。
カレー・肉じゃが・豚の角煮・鶏の煮込み…もうほったらかしで完成するんです。
朝セットして出かければ、帰宅と同時に夜ごはん完成も可能。
IHやガスと違って火を使わないから、子どもがキッチン来ても安心。
わが家が使っているのは前モデルですが、今ならこちらが新しくておすすめ👇
- ✅ 材料入れてボタン押すだけ
- ✅ 火を使わないから子どもがいても安全
- ✅ 煮込み時間ゼロで本格的な味
②掃除はロボット掃除機にお任せ
わが家、犬がいるから抜け毛との戦い。
特に換毛期のまめの毛量は、もう「毛玉生産工場？」ってレベル（笑）
そこで登場するのがロボット掃除機。
仕事に行ってる間に自動でお掃除してくれるから、帰ってきたら床ピカピカ。感動。
しかも音が静かで、まめ（黒柴）は掃除機が近づいてきても知らん顔でゴロンしています。
普通の掃除機だとビビって逃げるのに、これは本当にストレスゼロ。
1日2回くらい回してるけど、それでも毎回ダスト容器に毛が溜まってます。
犬がいる家は絶対に導入したほうがいい家電No.1です。
↑ ご覧ください、この完全にリラックスしてるまめ。
掃除機が真横にいても気にしない静音性、マジで優秀です。
- ✅ 仕事中にお掃除完了
- ✅ 静音設計でペットもリラックス
- ✅ 犬の抜け毛もガッツリ吸い取る
③洗濯は「乾燥まで」全自動で
保育園の洗濯物って毎日すごい量じゃないですか？
しかもお昼寝布団・エプロン・汚れたシャツ…。
「洗う→干す→取り込む→畳む」ってフロー、干す工程が一番時間食うんですよね。
雨の日なんて絶望です☔
だからわが家は乾燥機付き洗濯機（ドラム式）にしています。
夜ねかしつけ前にスタート押せば、朝にはフワフワに乾いた服が完成。干す工程ゼロ。
ちなみにタオルは乾燥機でふんわり仕上げにしたほうが、まめの抜け毛も絡まなくてラクです🐕
- ✅ 干す時間がゼロ
- ✅ 雨の日・花粉シーズンも関係なし
- ✅ タオルふんわり＆毛がつきにくい
④買い物はネットスーパー＆生協
正直、子どもを連れてスーパー行くのは地獄です。
「これ買って！」「走らないで！」「おむつ漏れた！」の無限ループ😂
わが家はネットスーパー＋生協で買い物ほぼ完結。
- ✅ 重いお米・水・おむつは家まで届く
- ✅ 冷凍のミールキットで平日の夜ごはんが10分で完成
- ✅ ムダ買いが減って食費もダウン
平日は生協の冷凍ミールキットと電気圧力鍋の合わせ技で、料理時間15分が目標です。
⑤週末まとめて冷凍作り置き
週末に1時間だけキッチンに立って、小分け冷凍おかずを作っておくと、平日がビックリするほどラクになります。
わが家の定番：
- ✅ 鶏ハム・ゆで卵・ブロッコリー（タンパク質セット）
- ✅ きんぴら・ひじき煮（副菜ローテ）
- ✅ 冷凍ごはん（炊き立てをラップで小分け）
レンジでチンするだけで副菜2品完成。
「今日なに作ろう…」の思考コストがなくなるだけで、心にゆとりができます🫶
小分け容器も楽天ROOMにまとめてあるのでよかったら👇
まとめ｜仕組みで回せば保育園ママは楽になる
保育園ママの平日は「気合」じゃ回りません。
仕組みと家電に頼ったほうが、絶対にうまくいきます✨
- ①夜ごはんは電気圧力鍋に丸投げ
- ②掃除はロボット掃除機にお任せ
- ③洗濯は乾燥まで全自動
- ④買い物はネットスーパー＆生協
- ⑤週末にまとめて冷凍作り置き
全部一気には無理でも、1つずつ導入していくと、本当に夜の時間が変わります。
わが家も最初は電気圧力鍋だけでしたが、今では全部フル稼働。おかげで子どもと絵本を読む時間ができました📚
同じくワンオペ気味で頑張ってる保育園ママさん、ほんとおつかれさまです🍵
少しでも参考になったら嬉しいです！
